Self Defense Exercises APK Android 版

自卫练习：学习个人防御技巧

自卫练习是由Aprender Limon开发的Android应用程序。这是一个免费的生活方式项目，侧重于教授个人防卫作为自我保护的一种运动。该应用程序提供各种类型的自卫练习，可以在家中舒适地进行。

通过自卫练习，用户可以学习个人安全的基本自卫技巧。该程序涵盖了广泛的武术，包括柔道、空手道、拳击和跆拳道。它提供了逐步教程，有效地练习这些技巧。

该应用程序还强调了儿童自卫的重要性，并提供了专门为他们设计的简单有趣的练习。此外，它提供了针对不同类型侵略的自卫技巧和技术，帮助用户保护自己和他人。

自卫练习提供了使用步行杖、白兵器和钥匙等各种物品学习自卫技巧的3D教程。它还包括专门针对警察自卫和基于专业人员和情商的练习的视频。

无论您是初学者还是有武术经验，自卫练习都提供了一个全面的平台，学习和练习自卫技巧。下载这个免费应用程序，用有效的自卫技巧增强您的个人安全。